Ingin Meningkatkan EQ Anda? Main Poker

Image for post: Want to Raise Your EQ? Play Poker

Anda mungkin pernah mengikuti tes IQ di beberapa titik dalam hidup Anda, tetapi apakah Anda pernah mengikuti tes EQ? Sementara IQ adalah kecerdasan kecerdasan, EQ adalah singkatan dari kecerdasan emosional, juga dikenal sebagai kecerdasan emosional. Dan katakan saja bahwa memiliki kecerdasan emosional yang tinggi sama pentingnya dengan memiliki IQ yang tinggi dalam hal mencapai kesuksesan.

Dalam buku terlarisnya, “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ,” penulis Daniel Goleman, Ph.D., merinci studi demi studi yang membuktikan orang yang telah mengembangkan kecerdasan emosional yang tinggi akan lebih sukses daripada mereka yang hanya IQ tinggi. Dia juga percaya bahwa bisnis harus memperhatikan fakta ini ketika merekrut karyawan.

“Dengan mengajari orang untuk menyesuaikan emosi mereka dengan kecerdasan dan untuk memperluas lingkaran kepedulian mereka,” Goleman menyatakan di situsnya, “kita dapat mengubah organisasi dari dalam ke luar dan membuat perbedaan positif di dunia kita.”

Jadi, apa sebenarnya kecerdasan emosional itu, dan mengapa begitu penting untuk mencapai tingkat kesuksesan yang lebih tinggi? Bagaimana bisa belajar bermain poker benar-benar meningkatkan EQ Anda?

Apa itu kecerdasan emosional?

The New Oxford American Dictionary mendefinisikan kecerdasan emosional sebagai “kapasitas untuk menyadari, mengendalikan, dan mengekspresikan emosi seseorang, dan untuk menangani hubungan interpersonal dengan bijaksana dan empati.”

EQ Anda adalah cara Anda tangani emosimu dengan cara yang positif dan produktif. Kita semua tahu betapa sulitnya mengendalikan emosi kita sendiri, terutama selama situasi sulit. Menumbuhkan kecerdasan emosional memungkinkan kita memproses situasi panas secara real time dan mengelola respons kita dengan lebih baik. Ini menggantikan reaksi spontan yang khas dengan sanggahan yang cerdas, tenang, dan dipikirkan dengan matang.

Mengapa kecerdasan emosional penting untuk kesuksesan?

Kecerdasan emosional membuat Anda menjadi komunikator yang lebih baik. Ini juga mengajarkan Anda untuk lebih berempati terhadap orang lain dan menciptakan ruang aman untuk memperdalam hubungan dalam ruang profesional atau pribadi. Orang dengan tingkat kecerdasan emosional yang tinggi adalah pembawa damai dunia. Mereka adalah komunikator, guru, terapis, dan manajer yang efektif. Pendekatan bijaksana mereka memungkinkan mereka memiliki kapasitas untuk pemahaman yang lebih dalam, daripada hanya berusaha untuk merespons.

Bayangkan memiliki disiplin emosional dan kebijaksanaan untuk memikirkan apa yang sebenarnya ingin Anda katakan sebelum Anda mengatakannya, untuk mempertimbangkan konsekuensinya sebelum melontarkan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Dengan kecerdasan emosional, Anda melatih emosi Anda untuk bekerja untuk Anda, bukan melawan Anda.

Di dalam buku, “Manajer yang Cerdas Secara Emosional,” David R. Caruso dan Peter Salovey memperluas pentingnya menemukan cara yang sehat dan produktif untuk mengekspresikan emosi, terutama di lingkungan kerja. Mereka percaya bahwa menyadari dan berhubungan dengan emosi kita membantu kita membuat keputusan yang baik dan berkomunikasi lebih baik dengan rekan kerja dengan menunjukkan empati dan pengertian.

Caruso dan Salovey menunjukkan empat keterampilan khusus yang dibutuhkan untuk kecerdasan emosional yang tinggi:

  • Mengidentifikasi emosi Anda
  • Menggunakan emosi Anda untuk memfasilitasi pemikiran Anda
  • Memahami emosi Anda
  • Mengelola emosi Anda

Dengan mempraktikkan keempat prinsip ini di lingkungan perusahaan, seseorang dapat melatih dan meningkatkan otot kecerdasan emosionalnya, saat berinteraksi dengan rekan kerja dan anggota tim untuk memecahkan masalah sulit di tempat kerja.

Belajar mendengarkan, memahami, dan mengelola respons emosional Anda juga dapat membuat Anda lebih sehat, baik secara mental maupun fisik. Semakin tinggi EQ Anda, semakin mampu Anda menangani stres dan mengetahui kapan Anda perlu istirahat.

Bagaimana belajar bermain poker meningkatkan EQ Anda?

Semua orang tahu bahwa untuk menang di poker, Anda harus memiliki wajah poker yang bagus. Ini mengharuskan Anda untuk menjaga emosi Anda tetap terkendali setiap saat. Jika tidak, pemain lain di meja akan dapat membaca reaksi Anda, kata emosional Anda. Disiplin emosi diperlukan untuk membantu mengendalikan respons emosional Anda, serta membaca reaksi pemain lain dan cerita mereka. Ini bekerja dua arah. Komunikasi nonverbal hanyalah salah satu dari banyak keterampilan yang Anda ambil di meja poker yang juga membuat Anda lebih cerdas secara emosional.

Cara lain belajar bermain poker dapat meningkatkan kecerdasan emosional Anda adalah melalui berpikir kritis. Poker adalah permainan keterampilan, logika, dan disiplin. Jika Anda bermain secara emosional, Anda akan kalah. Kecerdasan emosional memainkan peran besar dalam berpikir kritis. Ini menuntut Anda melihat segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda, menganalisis situasi dengan cermat, dan kemudian menawarkan langkah Anda selanjutnya.

Bahkan manajemen risiko adalah sesuatu yang Anda pelajari di meja poker yang dapat meningkatkan EQ Anda. Meluangkan waktu untuk mempertimbangkan akibat dari tindakan Anda dengan menghasilkan respons yang diperhitungkan berdasarkan fakta dan logika, sebagai lawan dari emosi, dapat membantu Anda memenangkan permainan poker atau menurunkan suhu pertengkaran dengan rekan kerja atau orang yang dicintai. Bahkan dapat mencegah argumen itu terjadi sejak awal.

Menumbuhkan kecerdasan emosional tidak hanya akan membantu Anda menjadi pemain poker yang lebih baik, tetapi juga dapat membantu Anda menjadi rekan tim, orang tua, pasangan, dan manusia yang lebih baik secara umum. Tidak peduli seberapa pintar Anda, EQ yang tinggi akan selalu membawa Anda lebih jauh dalam hidup.

Mengapa tidak mulai meningkatkan EQ Anda sekarang juga dengan kami kelas poker gratis? Atau, jika Anda adalah organisasi yang ingin meningkatkan keterampilan komunikasi dan kerja tim untuk karyawan Anda, lihat kami bengkel perusahaan.

Author: admin

Leave a Reply

Your email address will not be published.